Setelah pada artikel sebelumnya, bagaimana Cara Mengatasi Stress, dan mengurangi stress di pagi hari, kali ini aq akan share salah satu lagi bagaimana mengurangi stress yang simple..ernyata, keuntungan menarik napas panjang/dalam tidak hanya untuk meredakan perasaan gugup. Para ahli mengatakan, menarik nafas dalam-dalam pada saat-saat tertentu dapat memberikan manfaat kesehatan lainnya. Berikut adalah manfaat menarik nafas panjang :
Menarik nafas terkadang diartikan oleh kebanyakan orang adalah berarti kita sedang mengeluh, t
No comments:
Post a Comment